Los psicotécnicos son pruebas que se utilizan en los procesos de selección de personal para evaluar las habilidades y aptitudes de los candidatos. Estas pruebas pueden abarcar diferentes áreas, como la atención, la memoria, la capacidad de razonamiento lógico, entre otras. Si estás buscando un trabajo y te enfrentas a un psicotécnico, es importante que te prepares adecuadamente para obtener buenos resultados. A continuación, te presentamos 10 consejos efectivos para hacer bien un psicotécnico.
Entrenamiento y preparación
Haz simulacros
Una de las mejores formas de prepararte para un psicotécnico es realizar simulacros de pruebas. Existen muchos recursos en línea que te permiten practicar con ejercicios similares a los que encontrarás en el examen real. Esto te ayudará a familiarizarte con el formato de las preguntas y a desarrollar estrategias para resolverlas de manera eficiente.
Realiza ejercicios de atención y concentración
La atención y la concentración son habilidades fundamentales para hacer bien un psicotécnico. Para mejorar estas habilidades, puedes realizar ejercicios específicos, como juegos de memoria, rompecabezas o ejercicios de atención plena. Estos ejercicios te ayudarán a entrenar tu mente y a mantenerla enfocada durante el examen.
Lee el test con detenimiento
Antes de comenzar a responder las preguntas, tómate el tiempo necesario para leer el test con detenimiento. Presta atención a las instrucciones y asegúrate de entender lo que se te está pidiendo. Leer el test con calma te ayudará a evitar errores y a responder de manera más precisa.
Presta atención a la estructura del examen psicotécnico y lee las preguntas con calma, asimilando los conceptos
Además de leer el test, es importante que prestes atención a la estructura del examen psicotécnico. Algunas pruebas pueden tener secciones con diferentes tipos de preguntas, como ejercicios de lógica, de memoria o de razonamiento verbal. Lee cada pregunta con calma, asimilando los conceptos y asegurándote de entender lo que se te está pidiendo antes de responder.
Actitud y bienestar
Motívate, la actitud positiva es un punto a favor
La actitud positiva es clave para enfrentar cualquier desafío, incluyendo un psicotécnico. Mantén una mentalidad positiva y confía en tus habilidades. La motivación y la confianza en ti mismo te ayudarán a enfrentar el examen con mayor seguridad y a obtener mejores resultados.
Practica alguna actividad física
Realizar actividad física regularmente puede tener un impacto positivo en tu rendimiento cognitivo. El ejercicio físico estimula la circulación sanguínea y promueve la liberación de endorfinas, lo que puede mejorar tu concentración y tu capacidad de atención. Además, el ejercicio te ayudará a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede ser beneficioso para enfrentar un psicotécnico.
Ten tiempo de descanso
El descanso adecuado es fundamental para mantener un buen rendimiento cognitivo. Asegúrate de dormir lo suficiente la noche anterior al examen y de tomar descansos regulares durante el estudio. El descanso te ayudará a mantener tu mente fresca y alerta durante el examen.
Consejos durante el test
Acude a la prueba con puntualidad
Es importante que llegues a la prueba con suficiente tiempo de antelación para evitar el estrés y la ansiedad. Llegar con puntualidad te permitirá relajarte antes de comenzar el examen y te dará la oportunidad de revisar tus apuntes o repasar algunos conceptos clave.
No te atasques en una pregunta
Si te encuentras con una pregunta que te resulta difícil o que te está tomando mucho tiempo, no te atasques en ella. Deja esa pregunta para después y continúa con las siguientes. Es posible que encuentres preguntas más fáciles que puedas responder rápidamente y que te den más confianza. Una vez que hayas respondido todas las demás preguntas, regresa a la que dejaste pendiente y tómate el tiempo necesario para resolverla.
Piensa y razona tus respuestas, no respondas al azar
Es tentador responder al azar cuando no estás seguro de la respuesta correcta, pero esto puede perjudicar tus resultados. En lugar de adivinar, piensa y razona tus respuestas. Utiliza tu conocimiento y tus habilidades para tomar la mejor decisión posible. Si no estás seguro, elige la opción que te parezca más lógica o elimina las opciones incorrectas para aumentar tus posibilidades de acertar.
Examen psicotécnico de personalidad: sé franco
En algunos casos, el psicotécnico puede incluir pruebas de personalidad. En este tipo de pruebas, es importante que seas sincero y respondas de manera honesta. No trates de dar respuestas que creas que son las que el evaluador quiere escuchar, ya que esto puede afectar la validez de los resultados. Sé tú mismo y responde de acuerdo a tus verdaderas características y preferencias.
Hacer bien un psicotécnico para un trabajo requiere de preparación, actitud positiva y atención durante el examen. Sigue estos 10 consejos efectivos y aumentarás tus posibilidades de obtener buenos resultados en tu psicotécnico. Recuerda que la práctica y la preparación son clave para enfrentar cualquier desafío, ¡así que no te desanimes y sigue adelante!